プロキックボクサー 拓也のブログ

蹴空ジム所属のプロキックボクサー拓也です!
日々のトレーニングのこと、一般の人向けのダイエット法から格闘家ならではの減量法まで、いろいろと更新していきます(^^)
よろしくお願いします!!

こんにちは!プロキックボクサーの拓也(@kick_1028)です! 

先日、彼女と家で海鮮鍋を食べました。

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とっても美味しかったです!
しかし、何日かすると家中がイカ臭い。

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こんにちは!プロキックボクサーの拓也(@kick_1028)です! 

今日はお盆唯一のお休みでした(^^)

休日と言えばやっぱり銭湯行ってサウナですよね!!!!

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サウナ行かない休日なんて考えられない!!!
体液洗浄したかったので2リットルの水を飲みながらサウナ6分×10セット!
いやースッキリしました( ̄▽ ̄)

そんな一方でサウナについてこんなことを書いているお医者さんがいます。

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からだに必要な栄養素すべてを含んだBASE PASTA

こんにちは!プロキックボクサーの拓也(@kick_1028)です! 

先日、こちら↓の記事で紹介した完全栄養食「ベースパスタ 」ですが、お試しセットが届いたのでジェノベーゼソース(公式サイトで買える)をかけて実際に食べてみました!



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からだに必要な栄養素すべてを含んだBASE PASTA

こんにちは!プロキックボクサーの拓也(@kick_1028)です! 

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仕事、学校が忙しくて料理を作るのがめんどくさい。
でも栄養も欲しいしおいしく食べたい!

「作る手間がかからないのに美味しくて、栄養も入ってる物があればいいのにな〜」
なんて思ったことのある人も多いのではないでしょうか!?

「そんなドラえもんの道具みたいな物あるか!!」

いえ!あるんです!!

それが今話題の完全食!!
今回はその完全食である「ベースパスタ」についてお話します!
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こんにちは!プロキックボクサーの拓也(@kick_1028)です! 
チャンピオンも一押し【パーフェクトビルドEAA】






今日は朝からモエレ沼の階段でトレーニングでした!
ただ走るのではなく、フィジカルトレーナーの金谷先生特別メニューで。。

普段の走り込みのメニューはこちら
最近はモエレ階段も8本走ってます!

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