今日は毎日のようにお世話してもらっているスポンサーの方に、発寒のイオンにある「PABLO」のタルトを持って挨拶に行きました！
ここのタルト半端じゃなくおいしいんですよね…
僕も一個だけ買って食べちゃいました(￣▽￣)笑
その後は試合の応援に来てくれた大学時代の友達と一緒に、昼から手稲ほのかで一日ゆっくりしてきました！
明るい時間から入る銭湯ってなんか贅沢な感じしますよね！
今回の水抜きはここでやったのですが、土曜日死にかけたはずの場所でリラックスするという不思議な感覚…。
トラウマにはなっていません(￣▽￣)笑
水抜き最後の方は100g落とすのにサウナに6分入ってやっとでしたし、入っても汗が出てくるまでに時間がかかっていたにも関わらず、減量終わりは入った瞬間からデブ汁出まくりでした。
なんか悲しくなる…。笑
一時間ほど湯船、サウナ、水風呂を行ったり来たりして汗を流し、その後はリクライニングゾーンでまったり。
ほのかは家よりゆっくりできる気がします。笑
そしてその後は岩盤浴。
いつもは湯船に30分ぐらい先に入って岩盤浴に行く方が汗の出が良いのですが、今日はいきなり入っても汗が大量でした！！
まじ止まらん((((；ﾟДﾟ)))))))
そしてまた湯船とサウナに入って汗を出して、結局来た時より水飲んでも3kg落ちました(^^) ※脂肪ではありません
浮腫みまくりですね！！！笑
兎にも角にも、水飲みながら入れる銭湯は幸せ以外の何物でもありません！！
めーーーっちゃすっきり！！！
やっぱり銭湯は最高ですね(^^)
皆さんもちょっと食べすぎたな、飲みすぎたなという翌日は銭湯に行って汗を出して、浮腫みを解消しましょう！
浮腫みはセルライトの原因にもなりますので、日々のケアが大切です！
銭湯は心も体もケアできますね(^^)
飲み会も良いですが、銭湯のお誘いもお待ちしております！笑
それではまた！
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