目次

• 1. グミタイプで1日の栄養を摂取する場合の量と値段


• 2. パウダータイプで1日の栄養を摂取する場合の量と値段


• 3.ドリンクタイプで1日の栄養を摂取する場合の量と値段


• 4. COMPのコスパは実際どうなのか？


• 5. まとめ

グミタイプで1日の栄養を摂取する場合の量と値段

1袋 500円/400kcal
なので、1日に必要になるのは5.5袋で2750円が必要です。

激高っ！！

1袋105gなのですが、5.5袋ということは577.5gグミを食べることになります。
高いし、約600gもグミ食べるとか無理です！！笑
口の中ベットベトになりそうですね(´Д⊂)
お腹は空かなそうですが、僕は無理です...。

パウダータイプで1日の栄養を摂取する場合の量と値段

1PACK 416円/400kcal
カロリーはグミタイプと同じなので、1日に必要なのは5.5袋です。
値段はグミタイプより少し安いので、2288円。
約5回飲むとして、朝昼晩の他にもその間に2回間食することになりますね。
うーん、僕は減量中にプロテインを3~5回ぐらい飲んでいた時期がありますが、実際シェイカーを洗うのがめんどくさいし、乾かないんですよ。
シェイカーたくさん持ってるトレーニーなら良いかもしれませんが、一般の方はまず5個も6個も持ってないですよね^^;
それに液体だけだと確実にお腹空きます！
余計な間食も増えそうでかなりオーバーカロリーしそうですね。
まぁ格闘家の計量3日前ぐらいなら重さもないので良いかもしれませんが、糖質が水分を溜め込むことを考えるとこれまた考えものです。

ドリンクタイプで1日の栄養を摂取する場合の量と値段

1本（1000ml）1235円/1000kcal
こちらはわかりやすく、1ml、1kcalです。
ということは2本と200ml飲めばクリアなので、
1235×2+247（200ml分）=2717円となります。

グミタイプ同様激高っ！！笑

1日約3000円ですよ。。
高いし、パウダータイプと同様で液体だけではやはりお腹が空いてしまいますよね。
食べ過ぎもよくないですが、お腹の空きすぎも集中力を低下させてしまうと思うので、仕事へのパフォーマンスの影響もどうなのかなと思います。

COMPのコスパは実際どうなのか？

これまで見てきて、それぞれ1日に必要なのは

• グミタイプ 2750円
• パウダータイプ 2288円
• ドリンクタイプ 2717円

です。

3種類の中ではグミタイプが1番高くなっています。
まぁ手間もかかるので仕方がないのでしょう。
それにしても高い！！
いくら栄養が摂れても毎日はこんなにお金出せませんよね。
手軽さで言えばCOMPですが、コスパ的に考えたら圧倒的にベースパスタですね。

まとめ

COMPのコスパは悪いということが判明しました。

それでもメリットはしっかりとあり、

• 調理の手間が少ない
• 洗い物が最少で済む
• 持ち運びが可能
• いつでも、どこでも栄養が摂取できる