こんにちは!プロキックボクサーの拓也(@kick_1028)です! 

今日は朝8時からパーソナルトレーニング指導でした!

今日の方は「朝活が最高です!」と、いつも早い時間から頑張られてます(^^)

朝早くから運動するってダイエット的な観点からも良いですし、早く起きることで1日を有効に使えますよね!
割と早い時間帯が人気です!
"ダイエットしたい"、"体を引き締めたい"、"キックボクシングをやってみたい"という方は、是非一度ご連絡ください!^^
全力でサポートします!!





そして昼間は走り込みやって、ジムのチラシをポスティングして、夜はジムで2時間練習!!
試合も近いのでたっぷり追い込みました!!

良い練習ができましたが、スパーで金的を3回も蹴られるというとんでもない厄日…。
そんなことあります?笑
まじ痛いですからね...。
最近みんな俺のキャンタマ狙いすぎだよ!!笑

キャンタマを気にかけながら、練習後はお決まりの銭湯へ!
今日の極楽湯弥生ちゃんのサウナは熱かった(ノД`)
でもサウナが熱い時こそ、冷水機から出てくる水って美味しいですよね!
あれこそ正にオアシス!!(ただの水道水だろうけど...)

まぁそんなこんなで1日が終了!
いつもと変わりばえのない1日でしたが、普通に過ごせることが1番だなと感じますね。
試合までの残りの時間を大切に過ごします!!

それでは明日も朝7時からパーソナルトレーニングがあるので寝ます!
おやすみなさい(_ _).。o○



スポンサードリンク