こんにちは!蹴空ジムの拓也です! 
昨日はプロテインの効果について書きましたが、今日は予告通りおすすめのプロテインについて書きたいと思います(^^)

プロテインの代表格、みんなが一番知っているプロテインメーカーってSAVAS(ザバス)じゃないですかね?

僕も一番最初に、中学校の頃に飲んだプロテインがSAVASでした!
このザバスは大手食品メーカーの明治が作っていて、薬局やドンキホーテなどでも売られている事もあり、認知度が高いんですね!

じゃあザバスが一番いいんだ!
ザバスのプロテイン飲もう!!

って思った人はこの記事をよーーーく読んでほしいです!!
 




これからいくつか、プロテインメーカーのレビューを書きます!
あくまで僕の感想です!
日本でもだんだんと、プロテイン・タンパク質の大切さが認識されてきてプロテインが数多く販売されて来ていて、今のプロテイン業界の競争は値段(コスパ)はもちろんですが、おいしさや溶けやすさ、プロテインに入っているビタミンなどの成分です!
それも踏まえて、チェックしてみてください!

チェックポイントは

・値段
・おいしさ
・溶けやすさ
・成分
・総合評価


この5つの点を審査基準に5段階評価で解説していきたいと思います!



1.SAVAS 5994円(公式価格)(ココア味)
一食 21g
カロリー 83kcal
タンパク質 15g


・値段    ★☆☆☆☆
・おいしさ  ★★☆☆☆
・溶けやすさ ★★☆☆☆
・成分    ★★★☆☆
・総合評価  ★★☆☆☆


はい。
はっきり言って微妙です!!

薬局などで値段を見てもらえればわかりますが、1kg約5000円前後します!
それでいてタンパク質量は一食で15gしか摂れず、少し低いなと感じます。
ただ、ビタミンも入っていて、それだけで食事の置き換えにもなるかと思いますし、なんと言っても「ブランド力」じゃないですかね!
ですが、コスパの面やおいしさなどから考えても微妙で、続かなければ意味がないと思うので総合評価は星二つです!



2.アルプロン 3480円(1kg)アルプロン楽天
一食 20g
カロリー 87kcal
タンパク質 17.2g


・値段    ★★★☆☆
・おいしさ  ★★★☆☆
・溶けやすさ ★★★☆☆
・成分    ★★☆☆☆
・総合評価  ★★★☆☆

お次にアルプロンです!
こちらの商品も結構ドンキホーテで良く見かけますね!
アルプロンの良いところはなんと言っても値段の安さと種類の豊富さ!
1kgで買うと3500円ほどしますが、3kgの商品もあり、こちらのほうが安くなっております!
いちいち買いにいくのめんどくさい!という人には3kgがおすすめです!
そして何よりアルプロンはプロテインだけでなく、その他の商品量は業界トップクラスではないでしょうか?
プロテインでも、一般的なタンパク質オンリーの物から、減量用、増量用、その他に乳酸菌配合のものから美を追求するためのサプリメントまで幅広く扱ってます!
ただ、成分がしっかり入っている物はそれなりの値段になってしまいますし、タンパク質だけ入っているプロテインはビタミンなどの成分も入っていないので普通の評価にしました!


3.ビーレジェンド 3100円(1kg公式サイト)
一食 29g
カロリー 113kcal
タンパク質 20.5g

・値段    ★★★★☆
・おいしさ  ★★★★★
・溶けやすさ ★★★★★
・成分    ★★★★☆
・総合評価  ★★★★★
ビーレジェンド ホエイプロテイン ベリベリベリー風味 1Kg
株式会社 RealStyle
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はい!今プロテイン業界でかなり名のあるプロテインメーカーだと思います!
ビーレジェンドもかなり知られているのではないでしょうか?
なぜならビーレジェンドはネットの広告に物凄く力を入れているんですね!
どこのサイトを開いてもビーレジェンド!!
そんなに出て来るなら買ってみよう!って思ったのが格闘技を始めた頃の僕でした。笑
ザバスを飲んでいてプロテインって高いしあんまおいしくないよな〜って思っていましたが、このビーレジェンドを飲んでプロテインの世界が変わりました。
うますぎる!!!!!!!
それでいて良く溶けるし粉っぽさもない!!
タンパク質も一杯20g、更に筋肉の合成に必要なビタミンB6とビタミンCも入っていて、体作りには最高!
こんなに安いのにジュースみたいにおいしくて、栄養も摂れるものがあるのか!!と感動しまくったのを覚えています。
それからは練習後に飲むビーレジェンドのプロテインが楽しみで楽しみでしょうがなかったです。
今でこそ一日にプロテインを3回ぐらい飲みますが、当時はお金がなかったので練習後に一杯しか飲めなかったんですね...。
僕のプロテインマニアとしての原点はビーレジェンドです!
当時はフレーバーは少なかったですが、今は13種類ほどあり、その他にもキャンペーンでミルキー風味などのユニークな味も販売されています!
おいしいプロテインを飲みたい!という人には一番おすすめです!
リンクを貼ってあるベリー味を牛乳で飲むとフルーチェみたいでおいしいです(^^)




4.チョイス 4980円(1kg)
一食 30g
カロリー 116.7kcal
タンパク質 20.5g

・値段    ★★☆☆☆
・おいしさ  ★★★★☆
・溶けやすさ ★★☆☆☆
・成分    ★★☆☆☆
・総合評価  ★★★☆☆

GOLDEN WHEY(ゴールデンホエイ)抹茶 1KG
CHOICE NUTRITION ( チョイス ニュートリション )
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チョイスはそこまで知られていないと思いますが、こちらの製品の売りはグラスフェッド(牧草だけを食べさせて育てる)の牛から抽出した乳を使用してプロテインを作っているということです!
何が良いのかというと、僕ら人間も食べた物からしか体は作られません。
米やパンを大量に食べて育った人間は生活習慣病やメタボと呼ばれるいわゆるおデブちゃんになりますよね?
そして血中や体内も汚れていて病気になりやすい。
牛も一緒なのです!
このチョイスは良質な牧草だけを与えて、大事に大事に育てた牛から作られたプロテインで、人工甘味料や添加物は一切使用せず、本当に体に良いプロテインなのです!
天然の甘味料であるステビアを使用し、抹茶味には100%有機抹茶を使用しています!
しかし、それだけ良い物を使えば当然お金がかかるため、商品自体の値段も高くなりますよね。
でも人工甘味料や添加物などを気にされる健康志向な人にはとてもおすすめしたいプロテインです!
今は糖質制限用のプロテインなどもあります!
僕のおすすめは抹茶とシナモン味ですね!


5.エクスプロージョン 7300円(3kg)
一食 30g
カロリー 118kcal
タンパク質 22.1g

・値段    ★★★★☆
・おいしさ  ★★★★☆
・溶けやすさ ★★★★☆
・成分    ★☆☆☆☆
・総合評価  ★★★★☆



このプロテインメーカーも聞いた事ある人はあまりいないんじゃないでしょうか?
エクスプロージョンは3kgからしかプロテインを販売せず、その方針は体を作るのには最低でも3ヶ月かかるため、一日一杯、3ヶ月飲み続けた頃にちょうど3kgなくなって体が作られるということからみたいです!(お客様からの要望が多くて後に1kgも発売されました)
僕はこのエクスプロージョンが凄く好きで、こういう経営理念もそうですが、味も凄く美味しいですし、溶けも悪くないです!
しかしビタミンなどの成分が何も入っていないので、野菜をしっかり食べていたり、ビタミンをサプリで摂っているという人にはおすすめです!
おすすめの味は断然ミルクチョコです!!




 6.SAVEプロテイン 2980円(1kg)

一食 28g
カロリー 117kcal
タンパク質 21.4g

・値段    ★★★★★
・おいしさ  ★★★★★
・溶けやすさ ★★★★★
・成分    ★★★★★
・総合評価  ★★★★★

こちらは今年の一月に発売が開始された新メーカーになります!
何と言っても我がジムの会長が作っているプロテインなんですね!
先に言っておきますが、宣伝や媚び売りなどなんでもありません。
ただ、一プロテインマニアとして激推ししたいプロテインです!
値段はアマゾンや楽天などで買うと1kg2980円で送料込み!
これだけでとても安いですが、SAVEの良いところは配合されている成分!
タンパク質も一杯で21g配合、ビタミンはB6、B1、B2、B3やC、Aなど多くのビタミンの他に乳酸菌、酵素なども配合されていて、この値段でこの栄養成分はとても凄いです!
そして何より溶けが良くてうますぎる!!
フレーバーこそまだあまりありませんが、チョコ味は最高にうまいです!
おいしすぎて僕は粉ごと食べてます!笑
おすすめはチョコ味です!
チョコというよりは、甘いココアに近い感じがしてミルメークのような味わいです!




いかがでしたでしょうか?
もっと細かく書きたいのですが、あまりにも長くなりそうなのでこの辺にしておきます。笑
僕がどれだけプロテインが好きか伝わった思います!
この記事を読んでもらえればわかる通り、今となってはプロテインはタンパク質だけでなく、ビタミンなどのサポート成分も入っているんですね!
野菜嫌いなお子さんや忙しくて食事を摂れない働きマンの人も手軽に栄養摂取できる素晴らしい品物だと思います。
僕は味や成分よりもコスパ重視なので、エクスプロージョンかSAVEがお気に入りです!
SAVEは単純に安くておいしいから!笑
それでいてビタミンや乳酸菌も入っているので言う事ないです(^^)!

人によって値段重視の方や、味重視の方、いろいろな成分が入っていてほしい、タンパク質だけでいい、人工甘味料は摂りたくない!など、ご要望は様々あると思います!
そういったご自身のご要望に合ったプロテインがあれば、是非購入してみてください!
詳しいご要望のコメントいただければ、こんな商品ありますよと紹介します(^^)


それではまた!

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