2018年06月16日

オートファジー③バターコーヒーで効果を上げる

チャンピオンも一押し【パーフェクトビルドEAA】

こんばんは！プロキックボクサーの拓也（＠kick_1028）です！

前回はオートファジーを引き出す方法・日常生活への取り入れ方について説明しました！

オートファジーを引き出す②断続的ファスティング〜人間本来の生体リズム〜 : プロキックボクサー拓也のブログ

今回はオートファジーの効果を更に上げるバターコーヒーについて説明します！
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2018年06月16日

オートファジーを引き出す②断続的ファスティング〜人間本来の生体リズム〜

チャンピオンも一押し【パーフェクトビルドEAA】

こんにちは！プロキックボクサーの拓也（＠kick_1028）です！

前回はオートファジーとは何なのか？という内容について書きました！

オートファジーとは？①〜デトックス・アンチエイジングに効果あり！〜 : プロキックボクサー拓也のブログ

今回はその続きで、オートファジーをどうすればうまく生活に組み込めるかを書いていこうと思います！

やっぱり人間の一生の楽しみって、何歳になっても食べる事だと思うのです！
だからこそ、いつまでも健康に、ダイエットにも効果的な方法を紹介していきます！続きを読む

2018年06月15日

オートファジーとは？①〜デトックス・アンチエイジングに効果あり！〜

チャンピオンも一押し【パーフェクトビルドEAA】

こんにちは！プロキックボクサーの拓也（＠kick_1028）です！

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ダイエットをしている時の一番の大敵は空腹ではないでしょうか？
お腹が空いたら「何か食べたい！」って思いますよね？
でも実際はこの空腹のときこそ、綺麗になる、痩せるチャンスなのです！

空腹を感じている時、体ではどんな反応が起きているのか？
今日はノーベル医学生理学賞を受賞した空腹による体の仕組みについてお話したいと思います！

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