プロキックボクサー 拓也のブログ

蹴空ジム所属のプロキックボクサー拓也です!
日々のトレーニングのこと、一般の人向けのダイエット法から格闘家ならではの減量法まで、いろいろと更新していきます(^^)
よろしくお願いします!!

タグ:ベースパスタ

こんにちは!プロキックボクサーの拓也(@kick_1028)です! 


9/17から始めたベースパスタ減量も5週間が経過しました。
遂に大詰めです!
計量まであと5日!試合まであと6日!

それでは毎週恒例のビフォーアフター!
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こんにちは!プロキックボクサーの拓也(@kick_1028)です! 

試合まで2週間を切りました。
そしてベースパスタ減量を始めて1ヶ月が経過!

1ヶ月経ったので総まとめをしたいところですが、まだ減量が終わった訳ではないのでそこは試合後にお預け!

それではいつも通りビフォーアフターをお届けします。
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こんにちは!プロキックボクサーの拓也(@kick_1028)です! 

今日で計量2週間前、試合まで2週間と1日になりました。

ここからがまじでしんどいけど、応援してくれるみんながいるから頑張れます。

そんな今日は朝からトレーニング指導して、毎週土曜恒例のモエレ階段ダッシュ!
黄金さん、山崎さん、長田さん、三浦さん、大澤、自分の6人で!

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こんにちは!プロキックボクサーの拓也(@kick_1028)です! 

9/17から始めたベースパスタ減量も3週間が経過して、ダンボール満タンにあったのも半分になってきました。

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毎日食べて飽きないの?と聞かれますが、全く飽きていません!

昔から減量中に毎日同じものを食べる習性がありまして、そういう生活に慣れていることもありますね。
それに減量中はなんでも食べられると幸せですし!

そして先週の記事では、"ベースパスタに含まれている食物繊維の種類は不溶性食物繊維しか入っていないのでは?"と言う疑問がありました。
そこで、ベースパスタを製作しているベースフード株式会社に問い合わせてみました!
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こんにちは!プロキックボクサーの拓也(
@kick_1028)です! 


ベースパスタ減量を開始してから昨日で2週間が経過しました。
今週も体重の推移、ベースパスタを食べて改めて感じたことをまとめたいと思います。

1週間経過報告はこちら↓


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こんにちは!プロキックボクサーの拓也(@kick_1028)です! 

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今日で試合まで1ヶ月となりました!!

最高の仲間達と良すぎる練習ができています!
みんな強いし階級上だから絶対試合より練習のほうがきつい。。


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こんにちは!プロキックボクサーの拓也(@kick_1028)です! 

ベースパスタを使った減量を開始して1週間が経ちました。

今日はその経過報告です!

体重の推移はもちろんですが、食事内容と摂取カロリー、感じたことなども含めて書いていきたいと思います!

ベースパスタを使った減量理論はこちらの記事を参照にしてください。

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こんにちは!プロキックボクサーの拓也(@kick_1028)です!




今回の減量で使う食品、ベースパスタ90食が届きました!!
スパゲッティタイプとフェットチーネタイプが45食ずつ!

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からだに必要な栄養素すべてを含んだBASE PASTA

こんにちは!プロキックボクサーの拓也(@kick_1028)です! 

前回はベースパスタにジェノベーゼソースをかけて食べたレビューを書きました!
このソースは塩分量こそ少ないですが、かなりしょっぱくて喉が乾きましたね。
そして今回はベースパスタが出しているもう1つのソース「今井シェフ特製ボモドーロ」を食べてみた実食レビューです!

ベースパスタの過去記事はこちら


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からだに必要な栄養素すべてを含んだBASE PASTA

こんにちは!プロキックボクサーの拓也(@kick_1028)です! 

前回こちらの記事でベースパスタの栄養成分などについて紹介しました。





今回はそのベースパスタが減量期において、有効に活用できるのかを格闘家の目線で考えていきたいと思います!

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