こんにちは！プロキックボクサーの拓也（＠kick_1028）です！ 

僕がプロテインマニアであり、プロテインの必要性とおすすめのプロテインは下の2つの記事でも紹介しました！



格闘家が減量する上で、プロテインなどのサプリメントは手軽に栄養を摂れるだけでなく、「カロリーのコスパ」も良いので非常に重宝しています。
もちろん一般の方のダイエットにも有効です^^

しかしプロテインにはいくつかの種類があります！
原材料や吸収速度に違いがあり、その性質を知って飲み分けることでより良いボディメイクが実現できるでしょう！

既にプロテインを飲んでいる方も、これからプロテインを飲もうと思っている方も是非参考にしてみてください！

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