プロキックボクサー 拓也のブログ

蹴空ジム所属のプロキックボクサー拓也です!
日々のトレーニングのこと、一般の人向けのダイエット法から格闘家ならではの減量法まで、いろいろと更新していきます(^^)
よろしくお願いします!!

タグ:リカバリー


こんにちは!プロキックボクサーの拓也(@kick_1028)です! 
チャンピオンも一押し【パーフェクトビルドEAA】



前回は計量をパスしてから、まずは水分を戻してからご飯を食べましょう!というところで終わりました!

今回はその続きで僕が計量後に食べる物、意識していることについて書いていきたいと思います!続きを読む
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こんにちは!プロキックボクサーの拓也(@kick_1028)です! 
チャンピオンも一押し【パーフェクトビルドEAA】



今回は格闘家が計量をパスしてからのリカバリー方法についてです!

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