プロキックボクサー 拓也のブログ

蹴空ジム所属のプロキックボクサー拓也です!
日々のトレーニングのこと、一般の人向けのダイエット法から格闘家ならではの減量法まで、いろいろと更新していきます(^^)
よろしくお願いします!!

タグ:完全食

こんにちは!プロキックボクサーの拓也(@kick_1028)です! 


このブログで度々登場している完全食"ベースパスタ"ですが、記事を見て「ベースパスタ買ったよ〜」と連絡をくれる方が増えています!!
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とても嬉しい限りです!
ありがとうございます!!

周りの方にも浸透しつつある"完全食ベースパスタ"。
作るのも簡単で、美味しく、栄養も摂れる。
僕はこのベースパスタを前回の試合の減量期間で減量食として使用しました。
そして実際に減量に成功し、試合でもベストパフォーマンスを魅せることができ、正に"完全食!!"と思っているのですが、唯一欠点があるんです。

それは...



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こんにちは!プロキックボクサーの拓也(@kick_1028)です! 


9/17から始めたベースパスタ減量も5週間が経過しました。
遂に大詰めです!
計量まであと5日!試合まであと6日!

それでは毎週恒例のビフォーアフター!
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こんにちは!プロキックボクサーの拓也(@kick_1028)です! 

試合まで2週間を切りました。
そしてベースパスタ減量を始めて1ヶ月が経過!

1ヶ月経ったので総まとめをしたいところですが、まだ減量が終わった訳ではないのでそこは試合後にお預け!

それではいつも通りビフォーアフターをお届けします。
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こんにちは!プロキックボクサーの拓也(@kick_1028)です! 

9/17から始めたベースパスタ減量も3週間が経過して、ダンボール満タンにあったのも半分になってきました。

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毎日食べて飽きないの?と聞かれますが、全く飽きていません!

昔から減量中に毎日同じものを食べる習性がありまして、そういう生活に慣れていることもありますね。
それに減量中はなんでも食べられると幸せですし!

そして先週の記事では、"ベースパスタに含まれている食物繊維の種類は不溶性食物繊維しか入っていないのでは?"と言う疑問がありました。
そこで、ベースパスタを製作しているベースフード株式会社に問い合わせてみました!
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こんにちは!プロキックボクサーの拓也(
@kick_1028)です! 


ベースパスタ減量を開始してから昨日で2週間が経過しました。
今週も体重の推移、ベースパスタを食べて改めて感じたことをまとめたいと思います。

1週間経過報告はこちら↓


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こんにちは!プロキックボクサーの拓也(@kick_1028)です!




今回の減量で使う食品、ベースパスタ90食が届きました!!
スパゲッティタイプとフェットチーネタイプが45食ずつ!

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こんにちは!プロキックボクサーの拓也(@kick_1028)です! 
からだに必要な栄養素すべてを含んだBASE PASTA



完全食とは、それを食べれば1日に必要な栄養素を摂ることができると言う近未来の食品です。
この完全食にもいくつか種類があり、僕はこのCOMPだけでなく、ベースパスタについても記事を書いています。(ベースパスタについての記事はページ下部にあります)

COMPについての関連記事はこちら↓



「完全食って凄い便利だと思うけど、味とかコスパとかって実際どうなの?」って思いますよね。
そういう方は是非読んでみる価値ありです!!

そして、前回はCOMPの"グミタイプ"のレビューを書きましたので、今回は"パウダータイプ"のレビューを書いていきたいと思います!!



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からだに必要な栄養素すべてを含んだBASE PASTA

こんにちは!プロキックボクサーの拓也(@kick_1028)です! 

前回はベースパスタにジェノベーゼソースをかけて食べたレビューを書きました!
このソースは塩分量こそ少ないですが、かなりしょっぱくて喉が乾きましたね。
そして今回はベースパスタが出しているもう1つのソース「今井シェフ特製ボモドーロ」を食べてみた実食レビューです!

ベースパスタの過去記事はこちら


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からだに必要な栄養素すべてを含んだBASE PASTA

こんにちは!プロキックボクサーの拓也(@kick_1028)です! 

前回紹介した完全食第二弾「COMP」
そのCOMPにはグミタイプ、パウダータイプ、ドリンクタイプがあることも紹介しました!

今回はそのグミタイプを実際に食べたレビューをしてみたいと思います!続きを読む
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からだに必要な栄養素すべてを含んだBASE PASTA

こんにちは!プロキックボクサーの拓也(@kick_1028)です! 

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公式サイトより写真引用)

前回はこちらの記事でCOMPについて説明しました。
しかし、僕が感じた疑問は「それぞれ2200kcal分摂らないと栄養が摂取できない。ではそのためにはそれぞれをどれぐらい摂取すれば良いのか?そのためにはどれぐらいのお金がかかるのか?」ということです!
そこで公式サイトでは「性別・年齢・活動量」の3つからそれぞれをどれぐらい摂取すれば良いかがわかります。

ですが今回は、基準を統一するために摂取カロリーを2200kcalに設定して、その疑問を徹底解説していきます!
(※極論だということを前提にお読みください)続きを読む
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