こんにちは！プロキックボクサーの拓也（＠kick_1028）です！ 


続きを読む

タグ ：

#格闘技

#格闘家

#試合

からだに必要な栄養素すべてを含んだBASE PASTA

こんにちは！プロキックボクサーの拓也（＠kick_1028）です！ 

続きを読む

タグ ：

#キックボクシング

#試合情報

#北海道

#札幌

#格闘技

#エミシア

からだに必要な栄養素すべてを含んだBASE PASTA

こんにちは！プロキックボクサーの拓也（＠kick_1028）です！ 

アマチュアで格闘技をやっている方、特に初めて試合をするような方はこのような疑問を持ったことはありませんか？

• 試合の日に起きてから試合までどう過ごせば良いのか？
  
• 計量をパスしてから何を食べたら良いのだろう？
  
• どのように栄養を摂ればよいのか？

僕もまだアマチュアでデビュー仕立ての頃は何を食べたら良いのかわからず、良く携帯で調べていました。
今でこそ色々と勉強してどうすれば良いのかわかっていますが、これからデビューする人のためにも僕がおすすめする試合の日の朝〜試合までの過ごし方をまとめてみました！続きを読む

タグ ：

#格闘技

#格闘家

#減量

#試合

#計量

#計量後

こんにちは！プロキックボクサーの拓也（＠kick_1028）です！ 



このニュース凄いショックでしたね。
今、ボクシングだけじゃなくてキックボクシング、総合もRIZINやRISEで盛り上がっています。
現にボクシング界は井上尚弥選手のWBSS出場や伊藤雅雪選手が海外でWBOのベルトを奪取したりと日本人選手の活躍が華々しいです。

本当に格闘技界が盛り上がって来て、地上波で熱を取り戻すのもこれからという時にひとつこういった悪いニュースが出てくると良い事よりも悪いほうが取り上げられてしまう。
それがとても悔しいです。
こんなにも選手が頑張っているのに、なぜトップの人間がこんなことをするのか理解できません。



続きを読む

タグ ：

#ボクシング

#日本ボクシング連盟

#格闘技

#格闘技界

こんにちは！プロキックボクサーの拓也（＠kick_1028）です！ 
チャンピオンも一押し【パーフェクトビルドEAA】





今日は格闘家のトレーニングの一つでもある、走り込みについてです！
格闘技において「走る」という局面は、ほぼないと言えます。続きを読む

タグ ：

#格闘家

#格闘技

#トレーニング

#トレーニングメニュー

#走り込み

#坂道ダッシュ

#階段ダッシュ

#インターバル走