こんにちは！プロキックボクサーの拓也（＠kick_1028）です！ 
チャンピオンも一押し【パーフェクトビルドEAA】





格闘技を初めてこれから試合に出るため、減量をしようと思っているが、

• 何をしたら良いか
• どのような栄養素を摂れば良いかわからない
• ネットで調べても色々出てきすぎて混乱する

という方は多いと思います。

もちろんいろいろな方法があるのは間違い無いのですが、いきなりいろいろとやり過ぎるとコストもかかりますし、体を壊し兼ねません。

そこで「最初はこれだけは摂取してほしい！」
という栄養素を紹介したいと思います！！

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