タグ：減量
栄養の摂れるラーメン！BASE RAMEN(ベースラーメン)すごい煮干しスープをレビュー！
こんにちは！プロキックボクサーの拓也（＠kick_1028）です！
最近、僕の中でとても感動を受けたのがこの栄養が摂れるラーメンこと、BASE RAMEN(ベースラーメン)！
ベースラーメンとは、このブログで幾度となく紹介してきた、ベースパスタの麺を使ったラーメンで、味はラーメン凪とコラボしたすごい煮干し味とオリジナルのこってり濃厚豚骨醤油味の2種類です。
今回は僕が先日食べに行ったラーメン凪のベースラーメンを家でも作れる、ラーメン凪監修"すごい煮干しスープ"をレビューしていきたいと思います(^^)
（ラーメン凪の食レポはこちら↓）
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（ラーメン凪の食レポはこちら↓）
ダイエット中・健康に気を遣っているけどラーメンが食べたい！と言う方必見！ベースラーメンがめちゃくちゃ美味しい！！
こんにちは！プロキックボクサーの拓也（＠kick_1028）です！
先日、実家の千葉に帰る用事がありました。
滅多に帰れないですし、「そうだ！ちょうど発売されたばかりのベースラーメンを食べに行こう！」と思い、ラーメン凪渋谷駅東口店へ行って来ました！
先日、実家の千葉に帰る用事がありました。
滅多に帰れないですし、「そうだ！ちょうど発売されたばかりのベースラーメンを食べに行こう！」と思い、ラーメン凪渋谷駅東口店へ行って来ました！
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減量で食べる大量のベースパスタが到着！
こんにちは！プロキックボクサーの拓也（＠kick_1028）です！
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先日発表しましたように、1/20に次戦BOUT-35があります！
今回もベースパスタを食べて減量するため、大量に購入しました！
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格闘技の計量後のリカバリーで摂取する食べ物とサプリメント&タイミング。
こんにちは！プロキックボクサーの拓也（＠kick_1028）です！
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今回の試合、誕生日ということもありましたが、上位ランカーと試合を組んでもらうために、良い勝ち方をしてアピールするという思いで望んだ試合でした。
最高のパフォーマンスをするために、リカバリーもかなり慎重に！！
以下に今回のリカバリーで摂取した食べ物やサプリメントなどを書いていきます！
BOUT-34の計量まで24時間！計量前日に摂取するオススメの食べ物は？
こんにちは！プロキックボクサーの拓也（＠kick_1028）です！
昨日は試合前恒例となりつつあるアカスリもやって、スッキリ！
めちゃくちゃリフレッシュできました(^^)
めちゃくちゃリフレッシュできました(^^)
遂に2日後に迫った次戦BOUT-34！
計量まで24時間を切り、あとは水分を抜くだけです。
減量も終盤！
僕の落とし方は、計量の3日前ぐらいまでは脂肪燃焼を考えて食事摂取をし、3日前からは如何に体内の質量を軽くできるかを考えて摂取する物を選びます。
主には糖質制限と塩分制限ですね。
糖質制限と塩分制限をすることで、体内の水分が排出されます。
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糖質制限と塩分制限をすることで、体内の水分が排出されます。
完全食"ベースパスタ"減量5週間が経過！
こんにちは！プロキックボクサーの拓也（＠kick_1028）です！
9/17から始めたベースパスタ減量も5週間が経過しました。
遂に大詰めです！
計量まであと5日！試合まであと6日！
それでは毎週恒例のビフォーアフター！
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次戦BOUT-34まで1週間！北海道の有明滝道場にて滝行をしてきました！
こんにちは！プロキックボクサーの拓也（＠kick_1028）です！
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今日で次戦BOUT-34まで1週間。
1週間後の今頃は試合も終わっているし、みんなで笑っていたい。
今日は朝から札幌市清田区有明にある、有明滝道場にて滝行を行ってきました！
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完全食"ベースパスタ"減量生活！1ヶ月で-5.7kg達成！
こんにちは！プロキックボクサーの拓也（＠kick_1028）です！
試合まで2週間を切りました。
そしてベースパスタ減量を始めて1ヶ月が経過！
1ヶ月経ったので総まとめをしたいところですが、まだ減量が終わった訳ではないのでそこは試合後にお預け！
それではいつも通りビフォーアフターをお届けします。
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完全食"ベースパスタ"減量3週間！そろそろ飽きないの？
こんにちは！プロキックボクサーの拓也（＠kick_1028）です！
9/17から始めたベースパスタ減量も3週間が経過して、ダンボール満タンにあったのも半分になってきました。
毎日食べて飽きないの？と聞かれますが、全く飽きていません！
昔から減量中に毎日同じものを食べる習性がありまして、そういう生活に慣れていることもありますね。
それに減量中はなんでも食べられると幸せですし！
そして先週の記事では、"ベースパスタに含まれている食物繊維の種類は不溶性食物繊維しか入っていないのでは？"と言う疑問がありました。
そこで、ベースパスタを製作しているベースフード株式会社に問い合わせてみました！
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9/17から始めたベースパスタ減量も3週間が経過して、ダンボール満タンにあったのも半分になってきました。
毎日食べて飽きないの？と聞かれますが、全く飽きていません！
昔から減量中に毎日同じものを食べる習性がありまして、そういう生活に慣れていることもありますね。
それに減量中はなんでも食べられると幸せですし！
そして先週の記事では、"ベースパスタに含まれている食物繊維の種類は不溶性食物繊維しか入っていないのでは？"と言う疑問がありました。
そこで、ベースパスタを製作しているベースフード株式会社に問い合わせてみました！
