プロキックボクサー 拓也のブログ

蹴空ジム所属のプロキックボクサー拓也です!
日々のトレーニングのこと、一般の人向けのダイエット法から格闘家ならではの減量法まで、いろいろと更新していきます(^^)
よろしくお願いします!!

タグ:試合

こんにちは!プロキックボクサーの拓也(@kick_1028)です! 

次戦の対戦相手が発表されました!


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こんにちは!プロキックボクサーの拓也(@kick_1028)です! 

アマチュアで格闘技をやっている方、特に初めて試合をするような方はこのような疑問を持ったことはありませんか?
  • 試合の日に起きてから試合までどう過ごせば良いのか?
  • 計量をパスしてから何を食べたら良いのだろう?
  • どのように栄養を摂ればよいのか?

僕もまだアマチュアでデビュー仕立ての頃は何を食べたら良いのかわからず、良く携帯で調べていました。
今でこそ色々と勉強してどうすれば良いのかわかっていますが、これからデビューする人のためにも僕がおすすめする試合の日の朝〜試合までの過ごし方をまとめてみました!続きを読む
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こんにちは!プロキックボクサーの拓也(@kick_1028)です! 


一昨日はずっと食べたかったどんぐりのパンと松屋を朝から食べ、夜は美味しいお肉を食べに行きました!
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とてもリフレッシュできた一日となりました。
お肉のお店は、すすきののニュー美松ビルの4階にある「大衆肉割烹 にく久」です!
「にくひさ」かと思いきや「にくきゅう」のようです。笑
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