こんにちは!プロキックボクサーの拓也(@kick_1028)です! 

今日は朝からモエレ沼の階段でトレーニングでした!
ただ走るのではなく、フィジカルトレーナーの金谷先生特別メニューで。。

普段の走り込みのメニューはこちら
最近はモエレ階段も8本走ってます!

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