こんにちは!プロキックボクサーの拓也(
@kick_1028)です! 

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ボディメイクや格闘技の減量で大切なのが、"筋肉を落とさない"ということです。

せっかく努力してつけた筋肉も「減量しては落ち、またトレーニングして減量しては落ちる」を繰り返していては全て水の泡ですよね。

そこで、筋肉を落とさず減量するために大切な栄養があります。


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